颅外头痛是怎么处治?

颅外头痛是指头痛的发生不是由于颅内结构引起的,常见的原因包括颈椎病、肌肉紧张、偏头痛、牙病等。以下是一些处理颅外头痛的方法:

1. 休息:如果头痛是由于持续长时间的用脑过度、长时间保持一个姿势或疲劳引起的,应该给予足够的休息。

2. 改善姿势:长时间保持一个姿势,如久坐或久立,都会加重颅外头痛。可以适当地改变姿势,避免长时间保持同一姿势。

3. 按摩或热敷:可以轻轻按摩颈部、头部或太阳穴,或者使用热敷(如热水袋)缓解颅外头痛。

4. 避免触发因素:对于偏头痛患者,应该避免或减少可能触发头痛的因素,如酒精、巧克力、咖啡因、气候变化等。

5. 药物治疗:如果症状较重或无法缓解,可以口服非处方疼痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。但是需要注意不要过度使用药物,以免引起其他问题。

6. 应用热敷或冷敷:可以根据个人的感觉,选择使用热敷或冷敷。对于一些颈椎病或肌肉紧张引起的头痛,可以尝试用热敷或冷敷来缓解症状。

7. 接受物理治疗:对于因颈椎病或肌肉紧张引起的头痛,可以接受一些物理治疗,如针灸、理疗、牵引等。

请注意,这些方法仅是一般建议,如果头痛症状较重或持续时间较长,建议咨询医生或专业的健康医疗机构,并根据具体情况进行治疗。

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