舌干苔厚是指舌头表面覆盖有较厚的苔膜，可能是由于口腔干燥、营养不良、消化不良、慢性病等引起的。治疗舌干苔厚的方法主要包括以下几个方面：
1.改善口腔卫生：保持口腔清洁，定期刷牙、使用牙线清洁牙齿间隙，使用漱口水清洁口腔。
2.保持充足的水分摄入：多喝水，保持口腔湿润，防止口干舌燥。
3.调整饮食结构：增加蔬菜、水果、纤维素等食物的摄入，减少精细加工食品的摄入。
4.维持良好的消化功能：适当增加饭量，避免过饱和饥饿，规律进食。
5.保持身体健康：加强锻炼、保持良好的生活习惯，避免熬夜，维持充足的睡眠。
6.处理慢性病：如果舌干苔厚是由于慢性病引起的，要积极控制原发病的病情，进行相关的治疗。
最重要的是，如果舌干苔厚持续存在且症状加重，建议及时就医咨询医生，根据具体情况制定更具针对性的治疗方案。