心脏”偷停”感是指突然出现的心脏停搏感觉，但实际上心脏仍在正常工作。这种感觉可能是由心脏节律紊乱或心律不齐引起的。
如果出现心脏”偷停”感，首先需要排除任何潜在的严重疾病。这可以通过进行一系列的检查，如心电图、心脏超声检查、血液检查和心脏监测来完成。
一旦确保没有严重的心脏问题，可以考虑以下方法来处理心脏”偷停”感：
1. 放松和减轻压力：压力和焦虑可能会导致心脏”偷停”感加重或出现。尝试使用放松技术，如深呼吸、冥想和瑜伽，以减轻压力和焦虑。
2. 避免刺激性物质：某些刺激性物质，如咖啡因、尼古丁和酒精，可能会引发心脏”偷停”感。尽量避免或限制使用这些物质。
3. 恶性刺激性物质：某些药物（如乙型肾上腺素能受体拮抗剂和某些抗心律失常药物）可能会导致心脏”偷停”感。如果您正在服用这些药物，与医生讨论可能的替代药物或剂量调整。
4. 注意生活方式：保持健康的生活方式，包括良好的饮食、适度的运动和充足的睡眠，有助于降低心脏”偷停”感的发生。
5. 心理治疗：对于一些心脏”偷停”感，心理治疗可能是一个有效的选择。认知行为疗法和心理咨询可帮助处理焦虑和担心，从而减轻症状。
请注意，以上方法仅适用于一般性的心脏”偷停”感症状。如果您有严重的心脏症状或疑似心脏问题，应及时就医寻求专业意见。