全身骨骼肌收缩也被称为全身痉挛，是一种持续性而不自主的肌肉收缩和痉挛，可以导致身体僵硬和疼痛。治疗方法取决于痉挛的原因和严重程度，以下是一些建议：
1. 寻求医疗帮助：如果您经历全身骨骼肌收缩，首先应该咨询医生，并进行合适的检查，以确定病因。
2. 药物治疗：医生可能会开具药物来减轻痉挛和疼痛。例如，抗痉挛药物（如苯巴比妥钠和地西泮）可以帮助减轻肌肉的紧张。
3. 物理疗法和康复：物理疗法师可以通过伸展、按摩和热敷等方法来缓解肌肉痉挛。他们还可以设计适合个人需要的锻炼和康复计划，帮助提高肌肉控制和灵活性。
4. 改变生活方式：一些生活方式的改变可能有助于减轻痉挛的症状，如减少压力、保持健康的饮食、定期锻炼和维持良好的睡眠质量。
5. 心理治疗：一些痉挛是由心理因素引起的，因此心理治疗可能对于缓解症状有益。认知行为疗法和放松技巧可以帮助减轻焦虑和压力，从而减少肌肉痉挛。
6. 手术治疗：在严重和持久的情况下，外科手术可能是一个选择。手术可以通过切除或修改神经，减轻痉挛症状。
请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议制定。