双足红肿热痛可能是由多种原因引起的，包括感染、损伤、过度使用、关节炎等。下面是一些建议用于处理双足红肿热痛的方法：
1. 休息：为双足提供适当的休息和减轻负荷，避免过度使用。
2. 冷敷：将冰袋或冷水浸泡在双足上，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和减轻肿胀。
3. 抬高脚部：将双足抬高，有助于减轻肿胀和改善血液循环。
4. 药物治疗：可以使用非处方的消炎药物来缓解疼痛和减轻炎症，如布洛芬、扑热息痛等。但是在使用药物之前，最好咨询医生的建议。
5. 热敷：在炎症消退后，可以使用热水浸泡或热敷来缓解疼痛和促进血液循环。
6. 适当的运动和伸展：进行适当的脚部运动和伸展，有助于增强脚部肌肉和关节的灵活性，并减轻疼痛。
7. 使用适合的鞋具：选择适合自己脚型和走路方式的鞋具，避免过紧或过松的鞋子。
8. 病因治疗：如果红肿热痛持续或严重，最好咨询医生，找出病因并采取相应的治疗方法。
重要提示：以上建议仅供参考，如果症状持续或恶化，最好咨询医生的建议，以确定正确的治疗方法。