腮腺肿胀通常是由于腮腺感染或其他疾病引起的。以下是一些处理腮腺肿胀的常见方法：
1. 休息和保持充足的水分摄入：休息可以帮助身体更好地应对感染，而保持充足的水分摄入可以帮助稀释和清洁腮腺。
2. 热敷：使用热水袋或热湿毛巾敷在腮腺区域，可以缓解疼痛和肿胀，并促进血液循环。
3. 使用非处方止痛药：如对症状控制不佳，可在医师指导下使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以减轻疼痛。
4. 抗生素治疗：如果腮腺肿胀是由细菌感染引起的，则可能需要服用抗生素来消除感染。只有医生才能决定是否需要抗生素治疗。
5. 保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生，包括刷牙、使用漱口水和定期洗牙，有助于减少感染的机会。
6. 避免食用酸性或刺激性食物：避免食用酸性或刺激性食物，如柠檬、香蕉等，可以减轻腮腺肿胀和不适。
请注意，腮腺肿胀的病因可能不仅仅是感染，还有其他一些疾病，如自身免疫性腺炎或肿瘤等。因此，如果腮腺肿胀无法缓解或症状加重，建议尽快咨询医生进行进一步评估和治疗。