耳廓软骨膜炎是一种慢性的耳部疾病，常表现为耳廓红肿、疼痛和敏感。以下是一些治疗耳廓软骨膜炎的方法：
1. 使用非处方药物：可以使用含有非甾体类抗炎药（如布洛芬、阿司匹林）的口服药物来减轻炎症和疼痛。
2. 局部治疗：可以使用含有类固醇的耳液滴剂，如氢化考的松滴耳液，来减轻炎症和疼痛。但要注意，滴耳液可能会引起耳道感染，因此在使用之前最好先咨询医生。
3. 预防感染：保持耳部的清洁，避免沾染污垢和细菌。经常清洁耳朵并保持干燥，可以减少感染的风险。
4. 避免刺激：尽量避免触摸或揉搓耳廓，以免刺激炎症。此外，避免水进入耳朵，可以使用耳塞或防水帽在洗澡或游泳时保护耳朵。
5. 寻求医生帮助：如果症状持续严重或不缓解，建议咨询医生。医生可能会根据情况开具处方药物，如局部抗生素药膏或口服抗生素，来治疗感染或炎症。
总而言之，对于耳廓软骨膜炎的治疗，早期诊断和治疗非常重要。及时采取有效的措施可以减轻疼痛和炎症，并避免进一步的并发症。建议寻求医生的指导和帮助来确定最适合自己的治疗方法。