要解决翻身困难的问题，可以尝试以下方法：
1. 锻炼身体：通过进行适当的锻炼，特别是加强背部、腹部和四肢的肌肉力量，可以增强身体的稳定性和平衡性，提高翻身的能力。
2. 使用辅助工具：可以使用各种辅助工具来帮助翻身，例如床杆、转身援助器、床上滑板等。这些工具可以提供额外的支撑和稳定，使翻身过程更加容易。
3. 寻求专业帮助：如果翻身困难严重且长期存在，建议咨询医生或康复治疗师。他们可以通过评估病情和制定个性化的治疗计划来提供支持，包括特定的体位技巧和物理疗法。
4. 调整环境：有时，环境因素也可能导致翻身困难，例如床的高度不适合翻身、床单太滑等。在这种情况下，可以考虑调整床的高度、使用防滑床垫或其他适当的床上用品，以提供更好的翻身条件。
总之，解决翻身困难需要综合考虑个体的情况和需求，并采取相应的方法和措施来改善状况。在处理过程中，与医生、康复治疗师和其他专业人士的合作和指导是非常重要的。