血痹是一种中医常见的肌肉病痛病症，通常由体寒引起，导致气血不畅所致。治疗血痹可以采取以下方法：
1. 温通络脉：可以通过热敷、温浴、艾灸等方法来促进血液循环，缓解疼痛，舒缓病痛部位的肌肉。
2. 理气活血：可以使用中药来调节气血，促进其在体内的畅通。常用的中药有桂枝、川芎、红花等。
3. 调理寒湿：若血痹是由体寒湿邪所致，可以通过服用一些温经散寒的中药来缓解病情。常用的中药有肉桂、附子、干姜等。
4. 针灸疗法：采用针刺经络穴位，调理气血，舒缓疼痛。常用的穴位有合谷、曲池、阳陵泉等。
5. 推拿按摩：适当按摩病痛部位，可以促进血液循环，缓解血痹症状。
除了上述治疗方法外，还应注意保持适度的锻炼，避免长时间保持一个姿势，保持充足的休息和睡眠，避免过度疲劳等，以减少血痹的发作。如果症状严重或持续不缓解，建议咨询医生的意见。