走哺（也称为胀奶或乳腺炎）是指母乳分泌过多，乳腺管堵塞引起乳腺发炎。以下是一些处理走哺的常见方法：
1. 继续哺乳：继续哺乳可以减缓乳腺积液和堵塞，帮助奶水排出，减轻乳房疼痛。
2. 按摩：在哺乳前或哺乳时，用手指轻柔地按摩乳房，以促进乳汁流动，减少堵塞。
3. 热敷：使用温热的湿毛巾或热水袋轻轻热敷乳房，可以促进血液循环，减轻疼痛，并帮助奶汁排出。
4. 冷敷：在哺乳后使用冷敷物（如冰袋或冷毛巾）对乳房进行冷敷，可以减轻炎症和肿胀。
5. 喂奶姿势：尝试使用不同的喂奶姿势，如趴着喂奶或手动挤压乳房，在哺乳期间改变宝宝的吮吸位置和角度，以促进乳汁流动。
6. 避免乳头破裂：注意宝宝正确吸吮，保持良好的喂奶姿势，避免乳头破裂，减少感染的风险。
7. 适当休息和放松：给自己足够的休息时间，保持放松的心态，减轻压力和疼痛。
如果以上方法无效，症状持续恶化或伴有高热、寒战等严重症状，则建议及时咨询医生并寻求专业的诊疗。