齿龈肥厚是指牙龈过多增生，使得口腔清洁不易且易形成口气，需要联合口腔科医生和患者共同治疗。治疗的方法包括：
1. 牙周刮治：由专业的口腔医生使用手术手段或器械清除龈下菌斑和牙石，使得牙龈恢复原有形态。
2. 常规口腔护理：注意口腔的清洁卫生，刷牙漱口，口腔护理等，避免口腔细菌滋生导致炎症的发生。
3. 药物治疗：如口服或局部使用抗生素、消炎药等。
4. 注意饮食：低糖、低脂、高纤维的饮食，可以提高免疫力，增强机体抵抗力。
5. 避免刺激牙龈：如避免吸烟或喝酒等，减少牙齿与刺激物接触的时间。
需要注意，治疗齿龈肥厚需要持续的维护和治疗，不能一劳永逸，要保持良好的口腔卫生习惯，定期去医院进行复查。