鼻疔是一种皮脂腺感染引起的肿痛，恢复主要包括以下几个方面：
1. 局部消炎：用消毒药水或抗菌药水擦拭鼻疔部位，可以减缓疼痛和消除疾病。
2. 清洁鼻孔：用温水或盐水清洗鼻孔，可帮助清除疾病引发的细菌和污垢，促进伤口愈合。
3. 热敷：可以使用热毛巾或热水袋热敷鼻疔部位，可以加速血液循环，促进疾病恢复。
4. 补充营养：多吃富含维生素C和锌的食物，如海鲜、牛肉、蛋类、蔬菜和水果等，有助于提高免疫力，促进疾病恢复。
5. 避免挤压：避免用手挤压鼻疔，以免引起更大的感染和伤害。
如果症状严重或长期不见好转，建议及时就医。