髌骨骨折的恢复需要根据骨折的类型、程度和个体差异而定，以下为可能的康复措施：
1. 保守治疗：包括石膏固定、物理疗法、按摩以及使用支具等，以促进骨折愈合和恢复关节功能。
2. 手术治疗：对某些严重骨折需要手术治疗，可能需要修复骨折以及重建韧带和软组织。
3. 运动康复：在骨折完全愈合后，逐渐进一步增强肌肉力量、稳定运动髌骨和提高关节活动度。
4. 采用物理疗法：如超声波和冷热水疗等，以减轻疼痛和促进血液循环。
5. 计划好安排和运动量，在康复阶段中遵守医生所制定的计划，避免过度运动和损害关节。
需要注意的是，骨折康复需要耐心和恒心，不能过于匆忙，否则可能会导致伤口复发。同时，饮食健康和补钙也应该得到关注，以促进骨折的愈合。