赤膜下垂是指眼睑上方或下方的脂肪在眼眶内松弛下垂，通常会给人带来疲劳和老态的印象。目前，常用的恢复方法主要有以下几种：
1.手术治疗：手术通常是一种有效的治疗方法。手术可以通过切开眼睑，将脂肪团挪到正确位置上方或下方的脂肪袋，恢复正常脂肪垫的位置和功能。
2.注射填充剂：一些填充材料，如玻尿酸和肉毒杆菌，可以用于填充脂肪团下方的脂肪袋，来将眼周皮肤抬起，使皮肤紧致。
3.安全的紧肤疗法: 现在越来越多的人选择不手术，而采用安全无创的紧肤疗法，如热玛吉、超声刀等，来达到紧致疗效
无论采用哪种方法，建议在医生指导下进行。特别是手术治疗，应选择正规医院和医生进行。