肥胖性低通气是由于肥胖导致的呼吸系统疾病，包括肺容积减小、肺弹性下降、呼吸道阻力增加等因素导致的呼吸困难和低氧血症。恢复方法主要包括以下几个方面：
1.体重管理：控制饮食，适量运动，减肥是预防和治疗肥胖性低通气的重要措施。
2.改善呼吸质量：使用呼吸训练器或进行肺活量扩张和深呼吸等肺部锻炼，可以改善呼吸肌肉力量和呼吸效率，减轻呼吸困难。
3.使用辅助呼吸设备：如氧疗装置、呼吸机等可以帮助呼吸，提高血氧饱和度，减少低氧血症的发生。
4.药物治疗：对于症状较重者可以使用支气管扩张剂、糖皮质激素等治疗，以缓解呼吸道炎症和肺部狭窄等症状。
5.手术治疗：对于肥胖症状较重且其他治疗效果不佳者，可以考虑实施减重手术或气道成形术等手术治疗。