肥大性脊椎炎是一种慢性疾病，严重影响患者的生活质量。目前尚无根治方法，治疗主要是缓解症状、控制疼痛和维持运动功能。以下是一些可能有助于恢复的方法：
1. 适当运动：运动可促进关节的灵活性和活动度，缓解炎症和疼痛，改善肌肉强度和平衡能力。
2. 物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、牵引、电疗等，有助于缓解疼痛、增加关节灵活性和控制炎症。
3. 药物治疗：药物治疗可以缓解肥大性脊椎炎症状，包括非甾体类消炎药、激素、生物制剂等。
4. 改善生活方式：保持健康的生活方式，包括减轻体重、戒烟、减少饮酒等，可以减少肥大性脊椎炎的发病和病情恶化。
5. 疫苗接种：近年来，新型肥大性脊椎炎疫苗已经上市，可有效预防和控制疾病。
总之，肥大性脊椎炎患者应该积极配合医生的治疗，并采取积极措施来缓解疼痛、控制炎症和保护关节。