耻区肿块是一种常见的疾病，一般需要针对具体病因与病情进行治疗。具体治疗方案通常包括以下方法：
1. 热敷：用热水袋、热毛巾等物品进行热敷，有利于促进血液循环，缓解疼痛，促进伤口的愈合。
2. 物理治疗：如超声波、激光、脉冲电疗等物理治疗方法，能够缓解疼痛、消除痉挛，加速组织修复。
3. 药物治疗：局部应用抗生素、抗炎药物等能够缓解炎症反应、降低疼痛程度，促进肿块的吸收。
4. 手术治疗：在症状严重、保守治疗无效的情况下，需要进行手术治疗。
需要注意的是，耻区肿块在治疗期间需要注意卫生、保持良好的生活习惯，忌口刺激性食物，避免在腹股沟部位运动或做剧烈运动，以免造成不适。