窦性心动过速的治疗方法因患者个体差异和具体病情而定，以下是常用的恢复方法：
1. 休息：防止过度疲劳和精神紧张。
2. 抑制心悸：使用心脏兴奋剂和β受体阻滞剂等药物。
3. 控制心房颤动：心房颤动是窦性心动过速的常见原因之一，需要进行药物治疗、电刺激或手术治疗等方法。
4. 饮食控制：避免过度饮酒、摄入刺激性食品和过度进食等。
5. 控制心血管疾病：高血压、冠心病等心血管疾病可能导致窦性心动过速，需要控制这些疾病。
6. 心理治疗：对于因精神紧张和情绪波动引起的窦性心动过速，可以采用心理治疗和放松疗法。