短暂性脑缺血发作的恢复可以通过以下方法实现：
1. 改善生活方式：戒烟限酒、规律饮食、适量运动、保持良好的睡眠质量等，可有助于预防短暂性脑缺血发作的再次发生，并促进身体健康。
2. 药物治疗：常用的药物有抗血小板药、降压药、降脂药等，可以通过减少血脂和血压等控制病情。
3. 康复训练：对于存在轻度运动或语言障碍的患者，可通过康复训练来改善身体机能和日常生活能力。
4. 保持心理健康：患者应保持积极向上的心态，避免情绪波动过大，积极配合医生治疗，同时参加一些心理疏导活动或心理咨询也有助于恢复。
总之，综合治疗是短暂性脑缺血发作恢复的主要方法，患者需积极治疗，改善生活方式，进行药物治疗，接受康复训练，保持良好心态等多方面综合考虑，才能取得更好的效果。