疤痕增生可以采取以下措施进行恢复：
1. 按摩：可以通过轻柔的按摩促进血液循环和淋巴循环，加速新陈代谢，改善疤痕组织。
2. 使用疤痕贴：市面上有很多种疤痕贴，选择适合自己的进行使用，可以改善疤痕组织。
3. 光疗：采用激光或者脉冲光的方式，可以刺激皮肤的再生和修复，改善疤痕组织。
4. 化学剥脱：使用某些化学药品进行表皮剥脱，加速疤痕组织的修复。
5. 手术疗法：对于严重的瘢痕增生，可以通过手术方式进行割除，促进组织修复和再生。
需要注意的是，对于疤痕的恢复需要时间和耐心，不能急功近利，应该持续进行护理和治疗。同时，避免刺激和过度拉扯疤痕组织，减少疤痕增生的风险。