如果已经出现了玻璃纤维引起的皮肤病，首先要避免进一步接触玻璃纤维，以防止病情加重。其次，可以采取以下措施恢复：
1. 温水清洗：用温水（不要太热）和中性肥皂或清洁剂清洗受影响的区域，尤其是受到刺激和瘙痒的区域。
2. 涂抹药膏：可通过医生处方或药店购买含有抗组织胺成分的皮肤病药膏。此外，也可以采用一些天然药物，如芦荟、远志和薄荷等，具有舒缓和消炎的作用。
3. 开水浸泡：可以将某些局部部位（如手指）浸泡在开水中，以帮助减轻瘙痒和疼痛。事先请确认你能够承受热水的温度，以避免烫伤。
4. 使用凉爽剂：可以使用包含冷却成分（如薄荷、丁香或甘草）的乳液或喷雾剂，以减轻局部瘙痒和疼痛。
总之，玻璃纤维引起的皮肤病需要及时处理和恢复，尽量避免再次接触，以免造成更大的危害。如果病情严重，应尽快寻求医生的治疗。