持续性剧烈的肩痛是怎么恢复?

持续性剧烈的肩痛恢复需要根据具体疾病原因进行治疗,具体措施包括:

1. 保持休息:减轻肩关节的压力,帮助肩部肌肉和软组织得到休息。

2. 热敷和冷敷:可以用热水袋、热毛巾或者冰袋进行局部热敷或冷敷,减轻疼痛和肿胀。

3. 进行物理治疗:包括按摩、拉伸、针灸等物理治疗,帮助肩部肌肉得到放松和恢复。

4. 合理运动:在医生指导下进行合适的肩部运动,防止肩关节僵硬和肌肉萎缩。

5. 药物治疗:根据医生建议,可以口服非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、消炎药等药物进行治疗。

需要注意的是,肩痛严重时应及时就医,以接受正确的诊疗和治疗方案。同时在日常生活中,也需要注意肩部保暖和避免过度使用肩部。

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