持物不稳可能是由肌肉无力、神经系统疾病、老年性退化等原因引起的。因此，要恢复持物不稳，需要根据个人情况采取不同的方法：
1.进行运动疗法：适当的肌肉锻炼可以增强肌肉力量和稳定性，例如进行手腕、手臂的强化训练，以及平衡性锻炼。
2.改善生活方式：保持健康的饮食和规律的生活习惯，避免过度疲劳和压力。
3.治疗慢性疾病：如果持物不稳是由慢性疾病引起的，应及时进行治疗，如糖尿病、帕金森氏症、中风等。
4.药物治疗：对于神经系统疾病引起的持物不稳，可以通过药物治疗缓解症状，如多巴胺受体激动剂、镇静剂等。
5.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等物理疗法可以帮助促进血液循环，缓解肌肉痉挛，从而改善持物不稳的情况。