抱轮红赤是一种传统的中国治疗法，主要是通过刺激皮肤和经络，达到促进血液循环和祛除湿气的效果。抱轮红赤的恢复方法包括以下几个步骤：
1. 准备工作：准备好中药材、洗净双手和患部以及照顾好身体，避免感冒或生病影响治疗。
2. 制作药膏：选用适合自己肤质和症状的中药材制成药膏，可以采用传统的熬制方法或是购买现成的药膏。
3. 穴位按摩：在药膏涂抹在患部前，先用双手轻轻按摩穴位，促进经络畅通、血气运行。
4. 药膏涂抹：将药膏涂抹在患部，并用手指轻轻揉捏按摩，每次10-15分钟，每天可进行1-2次。
5. 休息调养：抱轮红赤治疗后，需要适当休息和加强营养，保持良好的生活习惯和作息规律，配合中药调理，促进身体康复。
需要注意的是，抱轮红赤作为一种传统的中医治疗方法，不适合所有人群，尤其是孕妇、糖尿病患者、高血压患者等应该在医生指导下进行。