房性逸搏和房性逸搏心律指的是心脏由窦性节律转变为房性节律或者房性心律。其恢复的方法主要取决于引起房性逸搏和房性逸搏心律的原因。
一般来说，房性逸搏和房性逸搏心律的恢复包括以下方面：
1. 解决引起房性逸搏和房性逸搏心律的潜在原因，如心肌缺血、心律失常、药物不良反应等。
2. 保持健康的生活方式，如停止吸烟、限制饮酒、避免过度的体力活动等。
3. 按照医生的指示使用药物治疗。心率过慢或者心律不齐的患者可能需要接受治疗，如心率调节药物、抗心律失常药物等。
4. 如果病情较为严重，则可能需要进行手术治疗，如心脏起搏器植入或者心脏射频消融等。
总之，要想恢复房性逸搏和房性逸搏心律，必须首先确定引起这些情况的原因，并采取相应的措施进行治疗。同时，保持健康的生活习惯和规律的生活方式也是非常重要的。