常染色体畸变是指染色体结构异常或数量异常的状况。常见的常染色体畸变包括三体综合症、父母染色体互换等。这些畸变是由于遗传物质的异常导致的，因此目前并没有非常有效的恢复方法。
对于某些畸变情况，如部分缺失或重复，可能通过基因编辑等技术来进行矫正。但这种技术目前还处于研究阶段，还需要进一步的研究和实验验证。
此外，这些畸变也可能通过体外受精和胚胎移植等方法避免遗传。在进行人类辅助生殖技术时，可以通过人工选择染色体正常的胚胎来避免畸变遗传给下一代。
总的来说，常染色体畸变的恢复仍处于研究阶段，目前主要依靠人类辅助生殖技术来避免畸变遗传。