寇热是指因为过度劳累、受到激烈阳光照射或环境温度过高等原因，导致体内热量过多引起的身体不适症状。寇热处理的主要目的是降低体温，预防症状进一步恶化，以下是一些常见的处理方法：
1. 迅速移动到阴凉处：尽快脱离高温环境，转移到阴凉、通风的地方，以便降低体温。
2. 补充水分：多喝水可缓解脱水症状，可以选用清凉的饮料，如凉开水、盐水和糖水，但避免含咖啡因或酒精的饮料。
3. 轻度降低体温：可以用湿毛巾或冷水擦拭额头、颈部、手臂和腿部，帮助散热和降温。
4. 穿着透气轻便的衣物：选择透气性好、松散、轻便的衣物，有助于散热和蒸发汗水。
5. 休息：休息是必不可少的，给身体充足的时间修复、恢复。
6. 寻求医疗帮助：如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
应该注意的是，寇热处理最重要的是预防，避免长时间暴露在高温环境中，定期补充水分，适当休息和做好个人防暑措施是非常重要的。