奋森咽峡炎是一种病毒或细菌感染引起的咽喉炎症，常表现为喉部疼痛、发烧、喉咙发炎和咳嗽等症状。以下是奋森咽峡炎的恢复方法：
1. 休息：保持充分的休息，减轻身体负担，增强免疫系统的功能，促进身体恢复。
2. 多喝水：多饮水可以缓解喉咙的灼痛和炎症，同时保持身体水分平衡。
3. 温水漱口：用温水漱口可以缓解喉咙的疼痛和炎症，可以加入适量的盐巴和小苏打来起到消炎的作用。
4. 嗓子糖和喷剂：在医生的指导下，可以使用一些嗓子糖和喷剂来缓解喉咙的疼痛和炎症。
5. 避免刺激物：要避免辛辣、酸性、刺激性的食物和饮料，避免吸烟和喝酒。
6. 药物治疗：奋森咽峡炎需要根据病情选择不同的药物治疗，一般为消炎药和止痛药等。但需在医生的指导下使用药物。
总之，奋森咽峡炎的康复需要注意休息和养生，避免刺激因素，并在医生的指导下使用药物进行治疗。