地方性克汀病是一种由于长期摄入含有高浓度硒的饮用水或食物导致的疾病，主要表现为头发稀疏、发丝变细、易断、缺乏光泽、呈现黄色、红色或白色等症状。治疗地方性克汀病的最好方法就是预防，避免摄入过量的含硒食物和水源。
如果已经出现症状，恢复的关键在于调整饮食结构，增加身体摄入其他营养素的比例。应适量增加蛋白质、维生素A、B族、C、E等营养素的摄入，同时减少摄入富含硒的食物。如果症状严重，专家建议在医生的监护下，使用维生素B12、维生素E、硒等药物治疗，以促进头发的健康生长。
此外，多进行户外锻炼，增加自己的身体免疫力，完善日常生活习惯，减轻精神压力，养成良好的睡眠习惯等都有助于地方性克汀病的康复和预防。最后，需要提醒的是，地方性克汀病需要长期治疗，患者应该在医生的指导下完成治疗方案，坚持用药和饮食调理，以达到彻底根治的效果。