变应性口炎的恢复需要综合治疗，包括以下步骤：
1.停用引起过敏的口腔用品和食品，如口香糖、口腔清洁剂、柿子、生芒果、贝类等。
2.口腔清洁卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水，预防细菌感染。
3.口腔局部治疗：使用抗过敏药物和口服或外用激素类药物，如松解、氢化可的松或红霉素软膏等。
4.改善免疫力，平衡身体机能：保持好的生活习惯，适量运动、加强营养补充等。
5.建立病史档案：记录发病时间、发病部位，治疗方法及药物等信息，以便日后复发时更好的判断。
在治疗过程中，需要密切关注疾病的发展变化，如疼痛、瘙痒、肿胀等症状，及时就医。同时，需要遵守医生的治疗方案，不随意更改药物和剂量，严格按照医嘱进行治疗。