反复上呼吸道感染需要综合治疗，包括以下方法：
1.保持充足的睡眠和休息时间，避免疲劳和过度劳累。
2.加强营养，饮食要健康多样化，多吃一些富含维生素C的食物。
3.保持住室通风，避免密闭的环境和空气污染。
4.避免烟草和酒精等刺激物的使用。
5.加强锻炼，提高身体免疫力。
6.感染发作期间，注意隔离和避免接触他人。
7.根据病因确定治疗方案，如细菌性感染需要使用抗生素，病毒性感染需要使用抗病毒药物等。
总之，反复上呼吸道感染的恢复需要综合治疗，如在治疗过程中出现严重的情况应及时就医。
反复上呼吸道感染需要综合治疗，包括以下方法：
1.保持充足的睡眠和休息时间，避免疲劳和过度劳累。
2.加强营养，饮食要健康多样化，多吃一些富含维生素C的食物。
3.保持住室通风，避免密闭的环境和空气污染。
4.避免烟草和酒精等刺激物的使用。
5.加强锻炼，提高身体免疫力。
6.感染发作期间，注意隔离和避免接触他人。
7.根据病因确定治疗方案，如细菌性感染需要使用抗生素，病毒性感染需要使用抗病毒药物等。
总之，反复上呼吸道感染的恢复需要综合治疗，如在治疗过程中出现严重的情况应及时就医。