如果单眼突然出现视力模糊、双重影或者眼球突出等症状，需要立即就医，因为这可能是眼睛疾病或视神经病变的表现。医生会根据症状进行相关检查，进行正确的诊断，并采取相应的治疗方法。
如果这种突然发生的症状是由于眼部肌肉问题造成的，那么可以进行一些眼部锻炼来改善症状。这些锻炼包括上下左右移动眼球，调整视线对准远处和近处的物体，反复眨眼等。此外，多吃一些富含维生素A和抗氧化物质的食物也可以帮助改善眼睛健康，例如胡萝卜、西兰花、菠菜、紫菜、山楂等。但是，这些方法需要在医生的指导下进行，不要盲目自行进行锻炼和治疗。