单眼双上转肌麻痹是指双上转肌中的一个或多个肌肉发生麻痹，造成眼球不能向上转动。恢复的方法主要包括以下几点：
1. 病因治疗：应首先找出引起双上转肌麻痹的原因，如炎症、感染、神经系统疾病等，并进行相应的治疗。
2. 滴眼药物：为了避免异位收缩或肌紧张，可以给予目前的药物，如马来酸氯苯那敏或其他抗组胺药。
3. 牵引康复训练法：采用特殊装置牵引眼球进行训练，帮助双上转肌尽快恢复功能。
4. 手术治疗：在麻痹的肌肉发生了缩短或挛缩的情况下，可以选择手术进行伸张或松弛，在恢复眼球正常运动方面有一定的效果。
需要注意的是，在恢复过程中，需要注意保持良好的生活习惯和做好眼保健工作，如避免长时间看电视或使用电脑、保持充足的睡眠、多吃水果、蔬菜和富含维生素的食品等。同时，也需要避免过度的眼球活动和劳累，以免加重眼部不适。