包茎恢复需要采取以下措施：
1.手术：手术是最有效的包茎治疗方法。手术可以将包皮切除或者切开，以露出阴茎头部。
2.拉伸：使用拉伸器或者手指伸展包皮，有助于逐渐增加包皮的长度，达到包茎恢复的目的。
3.药物治疗：使用药物可减轻包皮过长造成的不适，但无法根治包茎。
4.锻炼阴茎：通过锻炼阴茎，可以增强阴茎的力量和弹性，使包皮更加灵活，从而减轻包皮过长的症状。
需要注意的是，包茎治疗需要在医生的指导下进行，不要自行尝试。治疗方案应根据个人情况定制，以确保安全和有效。
包茎恢复需要采取以下措施：
1.手术：手术是最有效的包茎治疗方法。手术可以将包皮切除或者切开，以露出阴茎头部。
2.拉伸：使用拉伸器或者手指伸展包皮，有助于逐渐增加包皮的长度，达到包茎恢复的目的。
3.药物治疗：使用药物可减轻包皮过长造成的不适，但无法根治包茎。
4.锻炼阴茎：通过锻炼阴茎，可以增强阴茎的力量和弹性，使包皮更加灵活，从而减轻包皮过长的症状。
需要注意的是，包茎治疗需要在医生的指导下进行，不要自行尝试。治疗方案应根据个人情况定制，以确保安全和有效。