低钠血症是指体内钠离子浓度低于正常范围，常见症状包括头痛、恶心、呕吐、抽搐等。恢复低钠血症需要根据具体原因进行治疗，以下是常见治疗方法：
1. 补充钠：口服盐水或食物中含钠较高的食物如咸鱼、咸肉等。
2. 矫正原因：如果低钠血症的原因是由于使用某些药物、失水、肾脏疾病、甲状腺问题等引起的，则需要针对原因进行治疗。
3. 调整饮食：增加食盐的摄入量，同时饮水量不可过多。
4. 药物治疗：如需要的话，医生可以给患者使用药物矫正低钠血症。
需要注意的是，在任何情况下，请务必遵循医生的指导进行治疗，不要自行进行调整钠的摄入量。