传染性单核细胞增多是一种病毒感染引起的疾病，恢复的关键在于充足的休息、饮食和适当的治疗。
以下是一些可能有助于恢复的建议：
1. 休息：充足的休息是恢复健康的关键。尽量避免过度劳累和精神紧张。在治疗期间，可以适当减少学习或工作的负荷，尤其是需要长时间坐着的工作，要定时起身活动。
2. 饮食：饮食一定要清淡、易消化，多吃富含维生素C和维生素B的新鲜蔬菜水果和粗粮，蛋白质以清淡易于消化的瘦肉、鸡蛋、豆腐、牛奶和蔬菜为主。
3. 药物治疗：一般来说，传染性单核细胞增多无需特殊治疗，但可以使用一些药物缓解症状，如退烧药、抗过敏药。
4. 维持良好的生活习惯：停止吸烟和饮酒，保持良好的睡眠习惯，避免感冒和感染。
总之，在治疗期间一定要好好照顾自己、充分休息、保持良好的饮食习惯和生活习惯，才能更快恢复健康。