产褥期是指妇女分娩后，由产程、胎盘分娩和产后恢复构成的一段时间。这个时期对于妇女来说，非常重要，需要做好产后恢复工作，尤其是以下几个方面：
1.恢复饮食和休息：产褥期内，妇女需要特别注重饮食，保证能够摄入足够的营养物质。同时，睡眠也是非常重要的，需要保证充足的休息和睡眠。
2.适当的体力活动：产褥期内适当的身体活动，可以促进血液循环和康复。但是需要避免过度活动，应该以轻松的方式为主。
3.防止感染：在产褥期内，由于子宫口、子宫颈、阴道和会阴都有伤口，容易感染。因此，必须严格遵守清洁卫生规范，勤换内裤，注意局部清洁。
4.产后恢复训练：进行产后康复运动，可以加速身体的恢复，对手术剖宫产后的妇女来说，影响尤为显著。在医生的指导下，进行适当的产后恢复训练，可以提高身体的康复速度，恢复好身材。
总的来说，产褥期的恢复是一个需要长期关注和努力的过程，需要妇女给自己足够的时间去恢复，同时也需要家人的支持和帮助。