不可克制的饮酒冲动是酒精依赖症的常见症状之一。如果您想要恢复，请遵循以下步骤：
1. 寻求专业治疗：建议咨询专业治疗师或心理医生，寻求他们的帮助和建议，以制定个人化的治疗计划。
2. 参加戒酒计划：加入戒酒计划可以获得互相支持和鼓励的社交网络，而且这些计划通常提供必要的知识和技能来克服饮酒冲动。
3. 学会应对策略：学会识别和管理触发饮酒的情境和情感，如焦虑、孤独和无聊等，以及采取有效的应对策略，比如进行体育活动或冥想等。
4. 寻找健康的替代方式：探寻其他健康的爱好和活动，例如艺术创作、运动、社交活动等，以替代饮酒，并获得更多快乐和满足感。
5. 保持纪律和决心：在克服饮酒冲动的过程中，需要保持纪律和决心，并专注于个人目标。短期内有可能会面临一些难以克服的挑战，但是坚持不懈的行动和积极的态度，最终将取得成功。